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哺乳期哪些食物不能吃呢
来源:本站原创 发布时间:2016/4/4 17:13:09 浏览量:

  很多人都知道宝宝采用母乳喂养比较好,但是很多新妈妈们确碰到宝宝吃不饱的尴尬局面,北京阿依妈妈专家指出:哺乳期的饮食要注意调节,不当的而饮食可能会造成乳汁减少,甚至让宝宝出现拉肚子的情况,那么今天就分析一下哺乳期哪些食物不能吃呢?
 

  冰镇水果

  夏天大多数人都喜欢先把水果放冰箱里冰镇之后再拿出来吃,其实这对哺乳期妈妈来说是非常不正确的,因为这类水果吃多了,可能会造成新妈妈容易拉肚子,这样也容易导致宝宝出现问题。

  解决的方法是:从冰箱拿出来的水果,一定要在室温下放置一段时间再吃比较合适。
 

  刺激性水果

  虽然橙、柚、桔等水果虽然富含维生素C,但是要清晰的是这些水果具有很强的刺激性,进食的话可能会导致宝宝呕吐、腹泻、皮疹、流涕等症状的出现,因此新妈妈要谨慎这些水果。
 

  凉性水果

  夏天里的水果很多都属于凉性水果,像生活中比较常见的香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇异果、芒果、柚子等。如果哺乳妈妈过量吃了这些凉性水果之后,是十分容易让宝宝出现腹泻的情况。
 

  辛辣刺激食物

  我们知道韭菜、蒜薹、辣椒、胡椒、茴香、酒属于刺激性比较强的食物,这些刺激性食物容易易通过乳汁进入宝宝体内,这对于宝宝的健康有着巨大的影响,因此这些要多加掌握。
 

  相信通过文章叙述哺乳期妈妈对此有了深刻的认识,针对哺乳期妈妈来说多加注意是可以帮助到宝宝的。北京阿依妈妈教育咨询有限公司全程为妈妈做出指导,让中国妈妈可以体验好的服务,期待这些介绍可以帮助到每一位妈妈。

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